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Un concept 100% Zen 200% Self love

60 minutes de Yoga Vinyasa et de relaxation accompagné d’une playlist musique classique

RÉSERVER

Prendre soin de sa santé physique…

  • Renforcement musculaire
  • Améliorer sa respiration
  • Travailler la souplesse

…et mentale

  • Apprendre à se relaxer au quotidien et de manière autonome
  • Prendre confiance en soi
  • Travailler sur l’anxiété et la gestion du stress